Свободу голосу!
Свободу голосу!
Психологические зажимы голоса – это проблема, которая может стать серьёзной помехой при занятиях вокалом. О том, почему они возникают у маленьких детей и как с этим бороться, расскажет психолог, кандидат психологических наук Татьяна ГАЕВАЯ.
5-7 лет – очень важный период в жизни ребёнка, период становления характера, формирования самооценки. Именно в этом возрасте могут закладываться и основные комплексы, которые впоследствии станут причиной возникновения психологических зажимов, а это – проблемы с освоением вокальной техники, страх сцены, скованность, неуверенность в себе и в своих способностях.
Как проявляются
в виде тиков
заикания
мышечных зажимов в области позвоночника – в грудном и шейном отделе
Причины
страхи
стеснительность
неуверенность в себе
Возникают в результате неправильного поведения родителей и педагогов, а в некоторых случаях – врождённые особенности нервной системы ребёнка.
Как бороться
Прежде всего с помощью правильного психологического воздействия на ребёнка.
- Чем раньше ребёнок начинает выходить на сцену, тем больше вероятность, что особых проблем у него не возникнет.
- На репетициях важно не сковывать свободу самовыражения маленького человечка. Если он хочет активно жестикулировать, прыгать, танцевать – пожалуйста, главное – чтобы это не мешало звукоизвлечению.
- Чтобы ребёнок чувствовал себя свободно и уверенно при исполнении, надо попросить его выразить с помощью движений то, как он понимает смысл песни. Опыт закрепится в сознании юного вокалиста, и выступление на сцене пройдёт гораздо легче.
- Нужно снизить прессинг со стороны родителей, ограничить употребление слов «ты должен», «ты обязан». Ребёнку нужно чувствовать, что он просто приносит радость своим дарованием родителям и окружающим.
Упражнения
Существует ряд эффективных упражнений, которые помогут ребёнку раскрепоститься, почувствовать себя увереннее и максимально раскрыть свой талант.
Мячик
Упражнение направлено на развитие диафрагмального дыхания, укрепления мышц брюшного пресса. Выполняется лежа на спине, правую ладошку надо положить на область пупка для контроля. На вдохе попросить ребёнка надуть (вытолкнуть вверх) мячик-животик, чуть задержать дыхание, посчитав до трёх, затем на выдохе сдуть мячик. В этом упражнении важно следить за правильным соотношением вдоха-выдоха с движениями живота.
Солнышко
Упражнение лучше выполнять в зале. Сначала попросите ребёнка нарисовать поющее солнышко, у которого изо рта выходят лучики-звуки. Потом нужно сказать ему: «Теперь стань этим солнышком. Когда поёшь, представь, что твои лучики тянутся как можно дальше в зал, к противоположной стене, постарайся «согреть» лучиками эту стену. На тех, кто сидит в зале, при этом не смотреть». Это упражнение направлено на расслабление мышц гортани, раскрытие силы голоса и снятие мышечных зажимов в области горла.
23.05.2015 09:49
Читайте также
Арина Бабурскова: Звезда шоу
Для успеха вокалиста важно всё – голос, репертуар, движение, артистизм и харизма. И, конечно, умение выбрать правильный образ. Наши стилисты помогли Арине Бабурсковой превратится из обычной школьницы в звезду детского шоу.
21 Июня 2016
Не кухня, а песня! Антон Беляев: Яркие краски творчества
Ведущая рубрики Василиса Абросимова провела новую кулинарную встречу в театральном кафе «Театр ЖИВ». Вместе с юными талантами участник проекта «Голос» Антон БЕЛЯЕВ под руководством шеф-повара Натальи Долинской приготовили смузи – микс из фруктов и ягод.21 Июня 2016
